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ご飯は抜いておかずメイン!で痩せない理由2019年10月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ないといけないけど、その分、お肉や他の食べ物を好きなように食べられる!これ･･･水分量の増大によるむくみから、インスリン感受性の低下により少量の糖･･･- 妊娠糖尿病のお友達2019年10月14日野口綾子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･バー というギリギリの数値だったので、インスリン注射とかはなく栄養指導だけ。引･･･すね☺️でもとにかく、低糖質の食べ物は本当に嘘みたいに血糖値が･･･
- 「普通に食べて痩せる習慣」身につける3つの方法2019年10月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･臓機能が低下し血糖値を上げやすくなる・インスリン分泌が増え脂肪に変わりやすいと･･･に運ぶ、咀嚼する、継続的に胃に食べ物が入る、腸の蠕動運動が活発･･･
- これなんで!?「運動を頑張るほど太る」4つの原因2019年10月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･その間の食事の吸収が上がる(→運動後はインスリンの反応が高まり、食べたものを筋･･･ーは体脂肪になりやすくなる)○食べ物を脂肪に変えるホルモンが増･･･
- １０kg９kgやせた!血糖値、便秘に効いた「デトックス味噌汁」６つのパワーアップ法2019年09月21日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ ・空腹時血糖値、ヘモグロビンA１c、インスリン感受性など、糖尿病に関する数値･･･っているということです。 食べ物の命に感謝して、美味しくい･･･
- 仕事中は座りっぱなし「痩せる!3つの糖質の食べ方」2019年09月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･とを防ぎ、糖の吸収を緩やかにします。○インスリンを有効活用する→とは言っても、･･･回目の食事にはタンパク質を含む食べ物を摂り入れること。(手軽な･･･
- ３１kgやせた!血糖値が安定!長寿に導く「魔法の発酵食」を医師も推奨2019年09月08日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ 納豆って、不思議な魅力がある食べ物です。 平安時代の古文書にはす･･･単にいうと、 血糖値を下げる「インスリン」というホルモンが分泌され･･･
- 自分のタイプを知る!「下腹痩せ３つの方法」2019年09月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･。血糖値が極端に上がる食事を避ける。→インスリンの分泌量を減らす。2.運動量と･･･動いています。週3回は筋トレ!食べ物は何時にこれを!なんてこと･･･
- 実は半年で７kg太った。2019年08月31日堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba･･･た血糖値を回復させるために高カロリーの食べ物がほしくなる↓慢性的にストレス･･･、ブドウ糖が放出されると血中のインスリン値が高くなる↓内臓脂肪が４･･･
- 医師が１６キロやせた「８時間食事術」実践のコツ~血糖値が安定!外見が若くなった!2019年08月25日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･するそうなんです。 特に、最後に食べ物を口にしてから１６時間経つと、･･･由は、16時間食べないため、 インスリン(血糖値を下げるホルモン)･･･
